Menjadi kaya memang dambaan semua orang tetapi tidak hanya sekedar angan-angan semata,kaya haruslah diraih dengan kerja keras.bila anda menginginkan seperti apa yang diharapkan anda bisa memulai bisnis dibidang properti,namun untuk masuk pada bisnis ini anda tidak hanya berinvestasi saja tetapi juga membutuhkan pengetahuan dan strategi tersendiri karena bisnis properti merupakan investasi jangka panjang jadi semuanya harus dipersiapkan dengan perhitungan yang matang
Memiliki modal saja tidak lah cukup buat anda yang akan terjun ke bisnis ini,anda harus memiliki pengetahuan dan strategi yang mumpuni agar tetap bersaing dengan kompetitor nantinya,memang setiap bisnis pasti memiliki resiko begitu juga ketika anda memutuskan berinvestasi properti akan banyak resiko yang akan dihadapi,oleh karena itu ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar anda dapat memulainya dan memperoleh hasil seperti yang diharapkan
* Tidak tergesa-gesa
Pertimbangan yang matang sangatlah perlu saat memulai bisnis ini,bila modal anda tidak terlampau besar,anda harus memulai dengan sekala kecil.anda bisa membeli beberapa unit rumah dari pengembang namun yang perlu anda perhatikan anda jangan tergesa-gesa dulu untuk melakukan transaksi jangan mudah tergiur dengan iming-iming pengembang tetapi sebelumnya anda harus mengumpulkan informasi mengenai kawasan yang akan anda investasi,data tersebut bisa diperoleh dengan bertanya pada agen properti yang lain
* Tidak menaruh semua telur dalam satu keranjang
Dalam berbisnis ini anda harus jeli,harus dapat memaksimalkan peluang karena bisnis properti adalah investasi jangka panjang,seperti konsep tidak menaruh telur dalam satu keranjang,konsep ini berlaku umum.bila anda akan berinvestasi properti jangan hanya bertumpu pada satu tempat tetapi harus menyebar diberbagai lokasi begitu juga anda tidak boleh menggarap hanya satu model properti saja tetapi harus lebih beragam seperti,rumah,ruko,kontrakan,apartemen,mal dan lain-lain.hal ini dilakukan sebagai bagian dari strategi untuk mengantisipasi saat laju investasi menurun
* Menguasai pasar
Setiap kawasan yang akan anda tuju mungkin berbeda memiliki karakteristik tersendiri mulai dari lokasi,regulasi,infrastruktur,fasilitas pendukung lainya.agar mengetahui kondisi sebenarnya anda bisa bertanya pada agen properti lain mengenai potensi kawasan tersebut serta model properti apa saja yang memiliki prosfek baik dan harga yang pantas terhadap properti disana
* Membuat lebih
Maksud lebih disini,anda harus dapat membuat nilai lebih pada properti anda misalnya unit rumah yang akan anda jual supaya harganya lebih tinggi misalnya rumah tersebut dijadikan beberapa sekat untuk kontrakan sehingga memiliki nilai lebih kalau dijual pun harganya akan mahal
* Memulai dari sekala kecil
Ketika anda sudah mulai mendekati usia pensiun tentu produktifitas pun menurun namun bukan berarti harus berhenti berkarya anda bisa melakukan dengan menyewakan rumah anda,caranya bila anda tinggal dirumah besar anda tinggal membagi dua rumah tersebut yang satunya bisa anda sewakan atau kalau memiliki pekarangan rumah luas anda bisa membuat kost-kostn sebagai investasi jangka panjang dihari tua
Jika bisnis properti menjadi pilihan anda saat ini,minimal anda mengerti seluk beluk mengenai properti dan pemasaran.kalau anda masih pemula sebaiknya anda mencari mitra untuk diajak join usaha,pilih lah partner yang dapat dipercaya dan memiliki kemampuan dibidangnya masing-masing agar dalam menjalankan bisnis anda merasa tenang dan aman
Friday, August 28, 2015
Friday, August 21, 2015
waspadai bahaya kerja lembur meningkatkan resiko penyakit mematikan
Workaholic adalah istilah yang dipakai untuk seseorang yang gemar bekerja atau pekerja yang tidak mengenal waktu,hampir seluruh harinya dalam sepekan dihabiskan ditempat kerja,apakah anda termasuk type orang seperti ini.bila anda adalah seorang workaholic maka anda harus berfikir dua kali karena prilaku bekerja berlebihan/senang bekerja menurut penelitian terbaru akan meningkatkan resiko terkena penyakit yang mematikan yaitu stroke dan jantung
Berdasarkan penelitian dari jurnal the lancet yang dipublikasikan pada 19 agustus dijelaskan bahwa orang yang bekerja lebih dari 55 jam sepekan akan meningkatkan 13%-34% resiko lebih besar terkena penyakit stroke dan jantung dibandingkan pekerja dengan bekerja waktu normal yaitu antara 35 sampai 40 jam.menurut penelitian tersebut ada beberapa hal yang menjadi faktor kerja lembur dapat beresiko seperti kurangnya pergerakan fisik,tingkat stres yang tinggi dan pola hidup yang tidak sehat serta kurangnya istirahat
Prilaku workaholic seiring dengan perkembangan jaman dan adanya pergeseran gaya hidup yang menjadi tuntutan membuat seseorang mengabaikan kesehatan dirinya,mereka bekerja siang malam hanya agar memenuhi target dalam hidupnya.padahal ketika anda memporsir tubuh dengan memaksa bekerja berlebihan maka dalam jangka panjang efeknya akan baru terasa,ketika anda bekerja tingkat stres akan datang seiring dengan panjangnya waktu bekerja,hal ini menyebabkan terjadi tekanan pada diri sendiri karena ingin menyelesaikan pekerjaan sesuai dengan yang telah ditentukan sehingga mereka tidak hanya merelakan waktu kebersamaan dengan keluarga dan orang-orang yang dicintai tapi juga merelakan waktu istirahatnya
Seiring laju perkembangan perusahaan yang semakin pesat membuat karyawan dituntut untuk lebih loyal kepada perusahaan,mereka harus mau bekerja lembur ketika dibutuhkan namun perlu diperhatikan jika bekerja lebih 8 jam sehari bisa mematikan karena lebih beresiko terkena serangan jantung hal ini seharusnya menjadi perhatian bagi kedua belah pihak karena peningkatan input belum tentu akan menghasilkan output yang sama besar,penyebabnya adalah saat anda bekerja mulai memasuki jam ke 9 kinerja dan produktifitas akan menurun dikarenakan tubuh mulai merasa lelah dan letih serta fikiran sudah tidak fokus lagi seiring berjalannya waktu
Sedangkan durasi bekerja yang terbaik adalah antara 2-6 jam sehari tetapi hanya sedikit sebagian orang saja yang mau mengurangi jam kerja mereka karena berbagai alasan padahal dengan bekerja normal akan mengurangi anda dari resiko penyakit stroke dan serangan jantung disamping itu akan memberikan istirahat lebih panjang pada tubuh sehingga dapat memulihkan dari kelelahan.untuk meminimalkan resiko yang akan ditimbulkan jika anda seorang pekerja sebaiknya anda mengetahui gejala-gejala yang dapat dikatagorikan ke dalam workaholic berikut diantaranya
* prilaku bekerja yang tak mengenal waktu bahkan sampai larut malam dan bekerja diwaktu hari libur
*jarang menghabiskan waktu bersama keluarga,kerabat,teman dan tidak adanya waktu sosial
*adanya perasaan was-was semua serba cepat seperti makan,berbicara dan berjalan lebih cepat dari biasanya
*terdapat keluhan kesehatan seperti keluhan otot dan syaraf karena sering merasa stress
*adanya penurunan dari kualitas konsentrasi karena tidak fokus sehingga produktifitas menurun
Jika beberapa gejala diatas sudah mulai anda rasakan sebaiknya anda harus segera membatasi jam kerja anda dengan tidak memaksan bekerja dihari libur,manfaatkanlah waktu libur anda bersama keluarga dan orang-orang terdekat anda,kegiatan liburan juga memberikan manfaat untuk mengembalikan pikiran ke kondisi fresh sehingga anda merasa semangat lagi saat esok hari kembali akan masuk kerja.bila kondisi anda dalam keadaan semangat bukan tidak mungkin kinerja dan produktifitas pun akan meningkat pula kemudian jika anda merasa ada keluhan kesehatan segeralah konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan diagnosa penyakit secara dini sehigga cepat dan tepat dalam penanganannya jangan biarkan penyakit mengancam anda karena kesehatan adalah investasi yang cukup mahal
Berdasarkan penelitian dari jurnal the lancet yang dipublikasikan pada 19 agustus dijelaskan bahwa orang yang bekerja lebih dari 55 jam sepekan akan meningkatkan 13%-34% resiko lebih besar terkena penyakit stroke dan jantung dibandingkan pekerja dengan bekerja waktu normal yaitu antara 35 sampai 40 jam.menurut penelitian tersebut ada beberapa hal yang menjadi faktor kerja lembur dapat beresiko seperti kurangnya pergerakan fisik,tingkat stres yang tinggi dan pola hidup yang tidak sehat serta kurangnya istirahat
Prilaku workaholic seiring dengan perkembangan jaman dan adanya pergeseran gaya hidup yang menjadi tuntutan membuat seseorang mengabaikan kesehatan dirinya,mereka bekerja siang malam hanya agar memenuhi target dalam hidupnya.padahal ketika anda memporsir tubuh dengan memaksa bekerja berlebihan maka dalam jangka panjang efeknya akan baru terasa,ketika anda bekerja tingkat stres akan datang seiring dengan panjangnya waktu bekerja,hal ini menyebabkan terjadi tekanan pada diri sendiri karena ingin menyelesaikan pekerjaan sesuai dengan yang telah ditentukan sehingga mereka tidak hanya merelakan waktu kebersamaan dengan keluarga dan orang-orang yang dicintai tapi juga merelakan waktu istirahatnya
Seiring laju perkembangan perusahaan yang semakin pesat membuat karyawan dituntut untuk lebih loyal kepada perusahaan,mereka harus mau bekerja lembur ketika dibutuhkan namun perlu diperhatikan jika bekerja lebih 8 jam sehari bisa mematikan karena lebih beresiko terkena serangan jantung hal ini seharusnya menjadi perhatian bagi kedua belah pihak karena peningkatan input belum tentu akan menghasilkan output yang sama besar,penyebabnya adalah saat anda bekerja mulai memasuki jam ke 9 kinerja dan produktifitas akan menurun dikarenakan tubuh mulai merasa lelah dan letih serta fikiran sudah tidak fokus lagi seiring berjalannya waktu
Sedangkan durasi bekerja yang terbaik adalah antara 2-6 jam sehari tetapi hanya sedikit sebagian orang saja yang mau mengurangi jam kerja mereka karena berbagai alasan padahal dengan bekerja normal akan mengurangi anda dari resiko penyakit stroke dan serangan jantung disamping itu akan memberikan istirahat lebih panjang pada tubuh sehingga dapat memulihkan dari kelelahan.untuk meminimalkan resiko yang akan ditimbulkan jika anda seorang pekerja sebaiknya anda mengetahui gejala-gejala yang dapat dikatagorikan ke dalam workaholic berikut diantaranya
* prilaku bekerja yang tak mengenal waktu bahkan sampai larut malam dan bekerja diwaktu hari libur
*jarang menghabiskan waktu bersama keluarga,kerabat,teman dan tidak adanya waktu sosial
*adanya perasaan was-was semua serba cepat seperti makan,berbicara dan berjalan lebih cepat dari biasanya
*terdapat keluhan kesehatan seperti keluhan otot dan syaraf karena sering merasa stress
*adanya penurunan dari kualitas konsentrasi karena tidak fokus sehingga produktifitas menurun
Jika beberapa gejala diatas sudah mulai anda rasakan sebaiknya anda harus segera membatasi jam kerja anda dengan tidak memaksan bekerja dihari libur,manfaatkanlah waktu libur anda bersama keluarga dan orang-orang terdekat anda,kegiatan liburan juga memberikan manfaat untuk mengembalikan pikiran ke kondisi fresh sehingga anda merasa semangat lagi saat esok hari kembali akan masuk kerja.bila kondisi anda dalam keadaan semangat bukan tidak mungkin kinerja dan produktifitas pun akan meningkat pula kemudian jika anda merasa ada keluhan kesehatan segeralah konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan diagnosa penyakit secara dini sehigga cepat dan tepat dalam penanganannya jangan biarkan penyakit mengancam anda karena kesehatan adalah investasi yang cukup mahal
Posted by
Unknown
at
9:25:00 AM
Labels:
Kesehatan
Thursday, August 20, 2015
5 Langkah jitu agar mudah diterima test interview saat melamar pekerjaan
Bekerja masuk perusahaan merupakan mimpi setiap orang yang baru lulus sekolah/kuliah,mereka membayangkan bisa bekerja ditempat yang nyaman dengan bergaji besar tak khayal banyak yang berusaha melamar pekerjaan ke perusahaan yang benefit,namun semua apa yang dikira tak semudah memasukan surat lamaran ke map tetapi agar dapat masuk diterima diperusahaan membutuhkan perjuangan dan pengorbanan yang cukup berat
Setipa perusahaan tentunya memiliki spesifikasi terhadap orang yang akan dikerjakan ditempatnya,dari mulai penyeleksian,test,sampai penerimaan melalui berbagai tahapan yang harus dilalui oleh pelamar salah satunya adalah interview atau wawancara dimana tahap ini adalah bagaian akhir dari seleksi namun tak sedikit dari pelamar yang menemui kegagalan saat interview sehingga tahapan ini menjadi momok yang dianggap menakutkan bagi mereka
Jika anda seorang pelamar yang akan mengikuti seleksi interview maka anda harus mempersiapkan semuanya dengan matang,adapun dibawah ini akan dijelaskan tips bagaimana cara mudah menghadapi interview agar diterima oleh tim penilai
# Memiliki penampilan menarik
Penampilan sangatlah penting karena orang yang akan melihat pertama kepada anda adalah keadaan anda mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki jadi persiapkanlah penampilan anda sebaik mungkin,pakai pakaian yang baik,rapi dan sopan sesuai apa yang telah ditentukan oleh perusahaan yang akan meinterview tapi tak meski berlebihan melainkan berikanlah kesan terbaik dari penampilan karena penampilan akan mencerminkan kepribadian anda bila kesan anda dimata penilai baik maka akan memudahkan jalan anda menuju perusahaan
# Selalu percaya diri ( PD)
Saat akan menghadapi interview persiapkan mental anda,jadilah diri sendiri tunjukan pada penilai bahwa anda layak diterima perusahaan karena anda memiliki kredebilitas dijabatan yang akan anda tempati yakinkan para penilai agar memilih anda,ada baiknya sebelum pada tahap situasi interview yang sebenarnya berlatihlah didepan cermin seolah-olah anda akan interview persiapkan apa yang akan anda sampaikan nantinya didepan penilai dan yang tak kalah penting atur juga bahasa tubuh jangan terlalu berlebihan agar anda tidak terlihat gugup,latihan ini sebenarnya bertujuan untuk meningkatkan rasa percaya diri anda
# Memiliki kemampuan komunikasi yang baik
Komunikasi adalah modal memasuki dunia kerja kamampuan komunikasi bukan hanya dipakai saat anda interview tetapi juga seterusnya dapat anda andalkan baik didunia kerja atau lingkungan masyarakat.saat interveiw berlangsung anda harus dapat berkomunikasi dengan penilai usahakan jangan bertele-tele ketika anda harus menjawab pertanyaan dari penilai dan bila harus menceritakan tentang diri anda sampaikanlah dengan jujur sesuai fakta yang ada,dalam berkomunikasi juga jangan memakai bahasa yang kurang dimengerti seperti bahasa gaul atau menggunakan bahasa daerah kecuali anda menguasai bahasa asing anda bisa menggunakannya sebagai nilai poin lebih buat anda
# Kompeten dijabatan yang akan ditempati
Pengalaman akan menjadi tolak ukur apakah anda pantas menempati posisi yang diberikan,uangkapkan pengalaman yang anda miliki saat interview berlangsung biar nantinya menjadi referensi bagi penilai,tapi bagaimana yang tidak memiliki pengalaman karena anda baru keluar sekolah/kuliah,yang harus anda lakukan yakinkan panilai dengan visi dan misi ke depan mengenai jabatan yang akan anda tempati dalam menyampaikan visi dan misi juga harus logis jelas bisa dimengerti yang bisa masuk akal agar bisa direalisasikan jangan terlampau berimajinasi karena hal tersebut hanya akan menurunkan nilai kompeten anda dimata penilai
# Doa
Setelah anda berusaha dengan segala kemampun sekarang serahkan semua hasilnya kepada tuhan kemudian langkah terakhir yang anda tempuh berdoa lah sebelum dan sesudah interview karena doa dapat merubah keadaan,minta lah doa restu ke pada kedua orang tua dan mohon minta dimudahkan dan dilancarkan kepada tuhan agar apa yang anda usahakan dapat berhasil
Bila anda hendak melamar pekerjaan dan mengikuti test interview sebaiknya anda lakukan tips diatas tetapi tips disini tidak memberi jaminan anda diterima karena semuanya tergantung usaha dan rezeki anda
Setipa perusahaan tentunya memiliki spesifikasi terhadap orang yang akan dikerjakan ditempatnya,dari mulai penyeleksian,test,sampai penerimaan melalui berbagai tahapan yang harus dilalui oleh pelamar salah satunya adalah interview atau wawancara dimana tahap ini adalah bagaian akhir dari seleksi namun tak sedikit dari pelamar yang menemui kegagalan saat interview sehingga tahapan ini menjadi momok yang dianggap menakutkan bagi mereka
Jika anda seorang pelamar yang akan mengikuti seleksi interview maka anda harus mempersiapkan semuanya dengan matang,adapun dibawah ini akan dijelaskan tips bagaimana cara mudah menghadapi interview agar diterima oleh tim penilai
# Memiliki penampilan menarik
Penampilan sangatlah penting karena orang yang akan melihat pertama kepada anda adalah keadaan anda mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki jadi persiapkanlah penampilan anda sebaik mungkin,pakai pakaian yang baik,rapi dan sopan sesuai apa yang telah ditentukan oleh perusahaan yang akan meinterview tapi tak meski berlebihan melainkan berikanlah kesan terbaik dari penampilan karena penampilan akan mencerminkan kepribadian anda bila kesan anda dimata penilai baik maka akan memudahkan jalan anda menuju perusahaan
# Selalu percaya diri ( PD)
Saat akan menghadapi interview persiapkan mental anda,jadilah diri sendiri tunjukan pada penilai bahwa anda layak diterima perusahaan karena anda memiliki kredebilitas dijabatan yang akan anda tempati yakinkan para penilai agar memilih anda,ada baiknya sebelum pada tahap situasi interview yang sebenarnya berlatihlah didepan cermin seolah-olah anda akan interview persiapkan apa yang akan anda sampaikan nantinya didepan penilai dan yang tak kalah penting atur juga bahasa tubuh jangan terlalu berlebihan agar anda tidak terlihat gugup,latihan ini sebenarnya bertujuan untuk meningkatkan rasa percaya diri anda
# Memiliki kemampuan komunikasi yang baik
Komunikasi adalah modal memasuki dunia kerja kamampuan komunikasi bukan hanya dipakai saat anda interview tetapi juga seterusnya dapat anda andalkan baik didunia kerja atau lingkungan masyarakat.saat interveiw berlangsung anda harus dapat berkomunikasi dengan penilai usahakan jangan bertele-tele ketika anda harus menjawab pertanyaan dari penilai dan bila harus menceritakan tentang diri anda sampaikanlah dengan jujur sesuai fakta yang ada,dalam berkomunikasi juga jangan memakai bahasa yang kurang dimengerti seperti bahasa gaul atau menggunakan bahasa daerah kecuali anda menguasai bahasa asing anda bisa menggunakannya sebagai nilai poin lebih buat anda
# Kompeten dijabatan yang akan ditempati
Pengalaman akan menjadi tolak ukur apakah anda pantas menempati posisi yang diberikan,uangkapkan pengalaman yang anda miliki saat interview berlangsung biar nantinya menjadi referensi bagi penilai,tapi bagaimana yang tidak memiliki pengalaman karena anda baru keluar sekolah/kuliah,yang harus anda lakukan yakinkan panilai dengan visi dan misi ke depan mengenai jabatan yang akan anda tempati dalam menyampaikan visi dan misi juga harus logis jelas bisa dimengerti yang bisa masuk akal agar bisa direalisasikan jangan terlampau berimajinasi karena hal tersebut hanya akan menurunkan nilai kompeten anda dimata penilai
# Doa
Setelah anda berusaha dengan segala kemampun sekarang serahkan semua hasilnya kepada tuhan kemudian langkah terakhir yang anda tempuh berdoa lah sebelum dan sesudah interview karena doa dapat merubah keadaan,minta lah doa restu ke pada kedua orang tua dan mohon minta dimudahkan dan dilancarkan kepada tuhan agar apa yang anda usahakan dapat berhasil
Bila anda hendak melamar pekerjaan dan mengikuti test interview sebaiknya anda lakukan tips diatas tetapi tips disini tidak memberi jaminan anda diterima karena semuanya tergantung usaha dan rezeki anda
Posted by
Unknown
at
7:13:00 AM
Labels:
Khazanah
Wednesday, August 19, 2015
Cara mengatasi mesin sepeda motor yang cepat panas
Sepeda motor atau juga kendaraan sejuta umat karena banyak penggemarnya sebagai pengguna setia disamping harganya yang terjangkau sepeda motor juga memberikan anda berbagai kelebihan seperti,harga murah,simple,hemat,bisa buat gaya juga namun pastinya masih banyak kelebihan yang lain tapi tidak bisa disebutkan semua nanti malah kepanjangan
Sepeda motor menjadi andalan transportasi massal bukan hanya digunakan masyarakat perkotaan saja melainkan sekarang sudah menjalar ke pelosok desa,karena mudah penggunaan menjadi alasan pemilihan kendaraan ini.mungkin buat anda yang malas terkena macet saat menuju ke tempat kerja atau untuk mengantar anak ke sekolah akan menjadi salah satu alternatif transportasi
Dalam kegiatan sehari-hari tentu anda sudah biasa menggunakan sepeda motor untuk membantu memudahkan beraktivitas namun terkadang ada saja kendala yang di hadapi seperti pernahkah sepeda motor anda mengalami panas pada mesin yang sangat berlebihan.bila hal tersebut terjadi pada sepeda motor anda,anda tidak usah khawatir dan panik karena disini saya akan memberikan tips bagaimana mengatasi mesin motor yang cepat panas
Mesin sepeda motor yang terlampau panas tentu akan menggangu kenyamanan saat berkendara,penyebabnya mungkin dikarenakan kinerja motor yang berlebihan atau juga kondisi motor yang kurang baik sehingga performa menurun sehingga mesin mudah memanas.jika ini terjadi hal pertama yang mungkin anda fikirkan akan mematikan sepeda motor untuk mendinginkannya tetapi yang anda lakukan tidak menyelesaikan masalah karena hanya bersipat sementara
Berikut langkah-langkah yang perlu anda lakukan jika mesin sepeda motor anda mengalami cepat panas
# Panaskan sepeda motor sebelum digunakan
Memanaskan sepeda motor memang sangat sepele sehingga banyak orang yang mengabaikan dan melewatinya ,padahal hal tersebut sangat penting untuk memelihara mesin tetap awet agar performa sepada motor tetap terjaga sebaiknya anda panaskan dulu 2-3 menit sebelum sepeda motor akan digunakan,tujuannya agar sirkulasi oli menyebar keseluruh mesin
# Mengganti oli secara berkala
Kondisi oli sangat berpengaruh buat performa sepeda motor karena oli merupakan hal yang vital,bila kualitas oli sudah mulai buruk maka akan mempengaruhi kinerja mesin,gesekan antara komponen mesin akan lebih besar sehingga menimbulkan panas yang berlebihan agar hal ini tidak terjadi anda harus memperhatikan untuk pergantian oli secara berkala apalagi buat yang sepeda motornya dipakai setiap hari dengan menempuh jarak yang cukup jauh minimal sebulan sekali untuk mengganti oli
# Membersihkan karburator
Karburator adalah jantung pacu sepeda motor bila anda menginginkan performa sepeda motor tetap baik anda harus teratur untuk membersihkan karburator karena ketika karburator kotor akan mempengaruhi kualitas pembakaran,apalagi buat anda yang suka beli bensin eceran yang kualitasnya tidak terjamin maka mesin motor anda akan lebih mudah cepat panas oleh karena itu anda harus rajin membawa sepeda motor ke bengkel untuk diservis
Demikianlah tips kali ini,semoga dapat membatu menyelesaikan masalah yang tejadi pada mesin sepeda motor yang mudah cepat panas.
Sepeda motor menjadi andalan transportasi massal bukan hanya digunakan masyarakat perkotaan saja melainkan sekarang sudah menjalar ke pelosok desa,karena mudah penggunaan menjadi alasan pemilihan kendaraan ini.mungkin buat anda yang malas terkena macet saat menuju ke tempat kerja atau untuk mengantar anak ke sekolah akan menjadi salah satu alternatif transportasi
Dalam kegiatan sehari-hari tentu anda sudah biasa menggunakan sepeda motor untuk membantu memudahkan beraktivitas namun terkadang ada saja kendala yang di hadapi seperti pernahkah sepeda motor anda mengalami panas pada mesin yang sangat berlebihan.bila hal tersebut terjadi pada sepeda motor anda,anda tidak usah khawatir dan panik karena disini saya akan memberikan tips bagaimana mengatasi mesin motor yang cepat panas
Mesin sepeda motor yang terlampau panas tentu akan menggangu kenyamanan saat berkendara,penyebabnya mungkin dikarenakan kinerja motor yang berlebihan atau juga kondisi motor yang kurang baik sehingga performa menurun sehingga mesin mudah memanas.jika ini terjadi hal pertama yang mungkin anda fikirkan akan mematikan sepeda motor untuk mendinginkannya tetapi yang anda lakukan tidak menyelesaikan masalah karena hanya bersipat sementara
Berikut langkah-langkah yang perlu anda lakukan jika mesin sepeda motor anda mengalami cepat panas
# Panaskan sepeda motor sebelum digunakan
Memanaskan sepeda motor memang sangat sepele sehingga banyak orang yang mengabaikan dan melewatinya ,padahal hal tersebut sangat penting untuk memelihara mesin tetap awet agar performa sepada motor tetap terjaga sebaiknya anda panaskan dulu 2-3 menit sebelum sepeda motor akan digunakan,tujuannya agar sirkulasi oli menyebar keseluruh mesin
# Mengganti oli secara berkala
Kondisi oli sangat berpengaruh buat performa sepeda motor karena oli merupakan hal yang vital,bila kualitas oli sudah mulai buruk maka akan mempengaruhi kinerja mesin,gesekan antara komponen mesin akan lebih besar sehingga menimbulkan panas yang berlebihan agar hal ini tidak terjadi anda harus memperhatikan untuk pergantian oli secara berkala apalagi buat yang sepeda motornya dipakai setiap hari dengan menempuh jarak yang cukup jauh minimal sebulan sekali untuk mengganti oli
# Membersihkan karburator
Karburator adalah jantung pacu sepeda motor bila anda menginginkan performa sepeda motor tetap baik anda harus teratur untuk membersihkan karburator karena ketika karburator kotor akan mempengaruhi kualitas pembakaran,apalagi buat anda yang suka beli bensin eceran yang kualitasnya tidak terjamin maka mesin motor anda akan lebih mudah cepat panas oleh karena itu anda harus rajin membawa sepeda motor ke bengkel untuk diservis
Demikianlah tips kali ini,semoga dapat membatu menyelesaikan masalah yang tejadi pada mesin sepeda motor yang mudah cepat panas.
Posted by
Unknown
at
11:32:00 AM
Labels:
Otomotif
Monday, August 17, 2015
Ternyata menulis itu menyehatkan buat tubuh
Sebelumnya apa anda masih mengingat pelajaran sewaktu dipendidikan dasar,salah satunya menulis ketika masih sekolah tentu anda pernah mempelajarinya atau anda masih ingat saat bu guru meminta anda membuat sebuah cerita atau karangan seperti mengenai pengalaman liburan dan juga tentang cita-cita sewaktu kecil,dengan menulis anda bisa menuangkan apa yang ada didalam pikiran anda.menulis juga merupakan kegiatan yang cukup menyenangkan terlebih anda bisa bercerita melalui tulisan yang dapat berbagi dengan orang lain
Menulis tidaklah mudah membutuhkan keahlian khusus terlebih buat orang yang belum terbiasa mereka akan merasa kesulitan,menulis tidak hanya sebatas coretan tinta pada kertas tetapi menulis memerlukan perenungan yang cukup dalam,anda harus fokus dan berkonsentrasi agar bisa menghasilkan tulisan yang baik.agar tulisan anda mudah dipahami oleh pembaca maka anda harus memperhatikan struktur paragraf dan penggunaan bahasa baku sesuai EYD
Anda akan merasa kaku ketika pertama kali menulis karena belum terlatih,kalau anda mau belajar menulis tipsnya adalah banyak lah membaca terutama hasil karya orang lain seperti buku,novel,komik,cerpen dan masih banyak lagi karena dengan membaca kita akan mendapatkan referensi bagaimana menulis yang baik dan menarik.untuk memulai menulis buatlah cacatan diari harian anda hal ini bertujuan agar melatih insting anda dalam menulis,tuangkan semua ide yang ada dipikiran anda jangan pernah takut mencoba biarkan tulisan anda mengalir seperti perasaan anda
Kegiatan menulis disamping menyenangkan juga ternyata menyehatkan loh buat tubuh anda,mugkin anda akan berpikir bagaimana menulis bisa menyehatkan,begini bila anda menulis sesuatu entah tentang apapun itu maka anda akan mendapatkan efek seperti
Menghilangkan trauma/depresi
Keadaan trauma/depresi dikarena kondisi fisikis sedang pada level labil,dimana anda akan cenderung gelisah,galau tingkat tinggi dan stres yang berkepanjangan,hal ini lebih disebabkan oleh faktor eksternal yang dominan seperti pengalaman buruk dan kondisi lingkungan yang kurang kondusif,bila keadaan ini dibiarkan lambat laun akan merusak kesehatan anda maka oleh karena itu untuk mengurangi dampak negatif yang ditimbulkan sekarang mulai lah anda menulis semua apa yang anda rasakan di buku harian agar beban yang dirasakan berkurang namun jika anda sudah menggemari menulis trauma/depresi yang anda deritapun akan menghilang
Melatih syaraf neurik
Selain menulis dapat menghilangkan trauma/depresi ternyata dengan menulis anda juga dapat melatih syaraf neurik,otak anda akan terlatih hal ini sangat penting agar syaraf-syaraf tidak kaku dan tegang karena bila terjadi ketidakstabilan pada syaraf anda maka akan menyebabkan berbagai penyakit yang mematikan,
Menulis tidaklah mudah membutuhkan keahlian khusus terlebih buat orang yang belum terbiasa mereka akan merasa kesulitan,menulis tidak hanya sebatas coretan tinta pada kertas tetapi menulis memerlukan perenungan yang cukup dalam,anda harus fokus dan berkonsentrasi agar bisa menghasilkan tulisan yang baik.agar tulisan anda mudah dipahami oleh pembaca maka anda harus memperhatikan struktur paragraf dan penggunaan bahasa baku sesuai EYD
Anda akan merasa kaku ketika pertama kali menulis karena belum terlatih,kalau anda mau belajar menulis tipsnya adalah banyak lah membaca terutama hasil karya orang lain seperti buku,novel,komik,cerpen dan masih banyak lagi karena dengan membaca kita akan mendapatkan referensi bagaimana menulis yang baik dan menarik.untuk memulai menulis buatlah cacatan diari harian anda hal ini bertujuan agar melatih insting anda dalam menulis,tuangkan semua ide yang ada dipikiran anda jangan pernah takut mencoba biarkan tulisan anda mengalir seperti perasaan anda
Kegiatan menulis disamping menyenangkan juga ternyata menyehatkan loh buat tubuh anda,mugkin anda akan berpikir bagaimana menulis bisa menyehatkan,begini bila anda menulis sesuatu entah tentang apapun itu maka anda akan mendapatkan efek seperti
Menghilangkan trauma/depresi
Keadaan trauma/depresi dikarena kondisi fisikis sedang pada level labil,dimana anda akan cenderung gelisah,galau tingkat tinggi dan stres yang berkepanjangan,hal ini lebih disebabkan oleh faktor eksternal yang dominan seperti pengalaman buruk dan kondisi lingkungan yang kurang kondusif,bila keadaan ini dibiarkan lambat laun akan merusak kesehatan anda maka oleh karena itu untuk mengurangi dampak negatif yang ditimbulkan sekarang mulai lah anda menulis semua apa yang anda rasakan di buku harian agar beban yang dirasakan berkurang namun jika anda sudah menggemari menulis trauma/depresi yang anda deritapun akan menghilang
Melatih syaraf neurik
Selain menulis dapat menghilangkan trauma/depresi ternyata dengan menulis anda juga dapat melatih syaraf neurik,otak anda akan terlatih hal ini sangat penting agar syaraf-syaraf tidak kaku dan tegang karena bila terjadi ketidakstabilan pada syaraf anda maka akan menyebabkan berbagai penyakit yang mematikan,
Posted by
Unknown
at
9:58:00 AM
Labels:
Kesehatan
Friday, August 14, 2015
Cara mengatur keuangan bagi karyawan bergaji kecil
Saat akhir bulan merupakan waktu yang dinantikan oleh setiap karyawan,tidak ada waktu yang membuat mereka tersenyum bahagia selain ketika tanggal tua karena saat itu hasil jeripayah mereka selama sebulan terbayar lunas.uang pun mereka terima sebagai gaji bulanan namun keadaan demikian hanya berlangsung sementara terkadang mereka cuma gigit jari uang gajian hanya lewat begitu saja,mereka telah menyadari bahwa gaji bulanan tidak mencukupi kebutuhan selama sebulan sehingga untuk menutupi kekurangan mereka harus meminjamnya kepada yang lain maka tak heran ketika akhir bulan uang gaji bulanan pun habis bahkan harus berhutang kembali,demikianlah keadaan tersebut seperti siklus yang terus berputar yang harus dihadapi karyawan dan tak khayal mereka harus gali lubang tutup lubang untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.kondisi seperti ini tentu telah dialami oleh hampir sebagian besar karyawan,mengapa hal ini dapat terjadi,hal tersebut terjadi karena ketidakmampuan karyawan untuk mengatur dan mengelola penghasilan dari gaji bulanannya
Masalah yang dihadapi karyawan cukup menjadi polemik,karena karyawan harus menghidupi keluarganya namun dilain sisi mereka juga memiliki tanggung jawab pada perusahaan agar keberlangsungan perusahaan tetap berjalan,untuk mengatasi masalah ini kita harus mencari solusinya yaitu dengan memanajemen keuangan berikut tips bagi karyawan agar dapat mengelola penghasilannya
Memperiotaskan kebutuhan
Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda-beda namun yang mendasari pengeluaran umumnya lebih dipengaruhi oleh keinginan,keinginan yang terlampau melebihi hanya akan membuat pengeluaran anda membengkak,faktor gaya hidup yang berlebihan secara tidak langsung telah melahirkan keinginan yang begitu kuat,bila hal ini dibiarkan maka setiap akhir bulan pantas lah anda akan merasa kekurangan.untuk mengatasi persoalan tersebut coba diskusikan dengan pasangan agar lebih memperiotaskan kebutuhan dari pada keinginan,jalin komunikasi biar tidak terjadi salah paham dan beri pengertian pada pasangan bahwa pengeluaran itu harus dikontrol,untuk mengantisipasi pengeluaran yang tidak perlu coba lah buat daftar barang yang akan di beli sebagai planning pengeluaran diakhir bulan dan sesuaikan dengan budget penghasilan anda setiap bulannya
Menerapkan pola hidup sederhana
Salah satu yang menyebabkan anda tidak dapat mengontrol keuangan adalah gaya hidup yang boros,dimana anda lebih suka menghambur-hamburkan uang untuk membeli sesuatu yang belum tentu anda butuhkan.anda lebih mementingkan gengsi tanpa memikirkan akibatnya,mulai saat ini anda harus bertekad kuat untuk menerapkan pola hidup sederhana tidak berlebihan dalam segala hal,pola hidup sederhana akan membantu meminimalkan pengeluaran yang tidak perlu.biasakan hidup hemat bila anda menginginkan perubahan dalam keuangan.gaya hidup berlebihan juga tidak baik karena dari kebiasaan tersebut akan menyebabkan sikap konsumtif yang mana memiliki pengaruh negatif bagi kehidupan anda.belajar lah mengendalikan diri untuk tidak berbelanja berlebihan,memang tidak dipungkiri anda akan merasa kesulitan melakukannya namun semua tergantung niat dan usaha anda
Hindari hutang yang ditumpuk
Untuk memenuhi kebutuhan anda yang masih kekurangan memang tidak ada salahnya anda berhutang tetapi usahakan hindari hutang yang menumpuk,kalau memang bukan kebutuhan urgent janganlah berhutang apalagi hanya untuk pamer berpoya-poya bila terpaksa anda harus berhutang yaitu tidak lebih 30% dari penghasilan anda setiap bulannya karena ini adalah level aman agar anda tidak kerepotan diakhir bulan dan usahakan untuk mencicil membayar hutang bila planning bulanan anda sudah berjalan supaya tidak memberatkan keuangan anda
Sisihkan dari pendapatan untuk investasi
Sebenarnya besar atau kecil penghasilan tidak menentukan keuangan anda dapat berada pada level aman melainkan bagaimana cara anda mengelolanya,biasanya semakin besar penghasilan maka semakin besar pula keinginan dan hasrat konsumtif juga dipengaruhi oleh nilai penghasilan,bila keuangan anda ingin tetap terjaga untuk mensiasatinya yaitu dengan cara mengalokasikan sebagian pendapatan anda untuk investasi caranya coba sisihkan 10 % dari penghasilan anda untuk ditabung sebagai simpanan wajib dengan cara menabung dimuka,anda bisa meminta ke pihak bank agar memotong dari gaji yang dibayar perusahaan melalui transfer bank,hal ini bertujuan uang tersebut bisa anda gunakan sebagai modal investasi kalau memang sudah mencukupi atau bisa anda manfaatkan sebagai dana cadangan untuk mengantisipasi hal-hal yang sipatnya mendadak
Mungkin buat anda sebagai karyawan yang masih sulit mengelola penghasilan anda bisa menerapkan tips-tips diatas semoga dapat membantu anda untuk mengatasi masalah keuangan
Masalah yang dihadapi karyawan cukup menjadi polemik,karena karyawan harus menghidupi keluarganya namun dilain sisi mereka juga memiliki tanggung jawab pada perusahaan agar keberlangsungan perusahaan tetap berjalan,untuk mengatasi masalah ini kita harus mencari solusinya yaitu dengan memanajemen keuangan berikut tips bagi karyawan agar dapat mengelola penghasilannya
Memperiotaskan kebutuhan
Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda-beda namun yang mendasari pengeluaran umumnya lebih dipengaruhi oleh keinginan,keinginan yang terlampau melebihi hanya akan membuat pengeluaran anda membengkak,faktor gaya hidup yang berlebihan secara tidak langsung telah melahirkan keinginan yang begitu kuat,bila hal ini dibiarkan maka setiap akhir bulan pantas lah anda akan merasa kekurangan.untuk mengatasi persoalan tersebut coba diskusikan dengan pasangan agar lebih memperiotaskan kebutuhan dari pada keinginan,jalin komunikasi biar tidak terjadi salah paham dan beri pengertian pada pasangan bahwa pengeluaran itu harus dikontrol,untuk mengantisipasi pengeluaran yang tidak perlu coba lah buat daftar barang yang akan di beli sebagai planning pengeluaran diakhir bulan dan sesuaikan dengan budget penghasilan anda setiap bulannya
Menerapkan pola hidup sederhana
Salah satu yang menyebabkan anda tidak dapat mengontrol keuangan adalah gaya hidup yang boros,dimana anda lebih suka menghambur-hamburkan uang untuk membeli sesuatu yang belum tentu anda butuhkan.anda lebih mementingkan gengsi tanpa memikirkan akibatnya,mulai saat ini anda harus bertekad kuat untuk menerapkan pola hidup sederhana tidak berlebihan dalam segala hal,pola hidup sederhana akan membantu meminimalkan pengeluaran yang tidak perlu.biasakan hidup hemat bila anda menginginkan perubahan dalam keuangan.gaya hidup berlebihan juga tidak baik karena dari kebiasaan tersebut akan menyebabkan sikap konsumtif yang mana memiliki pengaruh negatif bagi kehidupan anda.belajar lah mengendalikan diri untuk tidak berbelanja berlebihan,memang tidak dipungkiri anda akan merasa kesulitan melakukannya namun semua tergantung niat dan usaha anda
Hindari hutang yang ditumpuk
Untuk memenuhi kebutuhan anda yang masih kekurangan memang tidak ada salahnya anda berhutang tetapi usahakan hindari hutang yang menumpuk,kalau memang bukan kebutuhan urgent janganlah berhutang apalagi hanya untuk pamer berpoya-poya bila terpaksa anda harus berhutang yaitu tidak lebih 30% dari penghasilan anda setiap bulannya karena ini adalah level aman agar anda tidak kerepotan diakhir bulan dan usahakan untuk mencicil membayar hutang bila planning bulanan anda sudah berjalan supaya tidak memberatkan keuangan anda
Sisihkan dari pendapatan untuk investasi
Sebenarnya besar atau kecil penghasilan tidak menentukan keuangan anda dapat berada pada level aman melainkan bagaimana cara anda mengelolanya,biasanya semakin besar penghasilan maka semakin besar pula keinginan dan hasrat konsumtif juga dipengaruhi oleh nilai penghasilan,bila keuangan anda ingin tetap terjaga untuk mensiasatinya yaitu dengan cara mengalokasikan sebagian pendapatan anda untuk investasi caranya coba sisihkan 10 % dari penghasilan anda untuk ditabung sebagai simpanan wajib dengan cara menabung dimuka,anda bisa meminta ke pihak bank agar memotong dari gaji yang dibayar perusahaan melalui transfer bank,hal ini bertujuan uang tersebut bisa anda gunakan sebagai modal investasi kalau memang sudah mencukupi atau bisa anda manfaatkan sebagai dana cadangan untuk mengantisipasi hal-hal yang sipatnya mendadak
Mungkin buat anda sebagai karyawan yang masih sulit mengelola penghasilan anda bisa menerapkan tips-tips diatas semoga dapat membantu anda untuk mengatasi masalah keuangan
Posted by
Unknown
at
12:39:00 AM
Labels:
Keuangan
Wednesday, August 12, 2015
Cara belajar komputer secara otodidak
Era digital sudah dimulai, ini ditandai dengan terlihat perkembanga teknologi begitu sangat cepat,anda dapat rasakan hanya dalam hitungan detik arus informasi begitu cepat menyebar keseluruh penjuru dunia.dengan zaman yang serba canggih ini kita dituntut untuk mengikuti perkembangan terkini agar kita tidak ketinggalan,pesatnya perkembangan terjadi hampir ke semua aspek hal ini menyebabkan terjadi arus globalisasi,perkembangan tersebut bisa anda lihat seperti komputer adalah salah satu produk yang dihasilkan oleh perkembangan teknologi.konon komputer adalah seperangkat alat yang sangat pintar yang mana dapat dimanfaatkan untuk membantu pekerjaan manusia sehingga dapat menjadi lebih mudah namun kali ini kita tidak akan membahas apa itu dan bagaimana komputer dibuat tetapi topik yang akan kita bahas bagaimana cara belajar komputer secara otodidak
Keterbatasan waktu atau finansial bukan lah salah satu alasan anda untuk tidak dapat belajar mengenai sesuatu yang menurut anda baru seperti komputer,belajar tidak harus dilakukan secara formal atau melalui jalur pendidikan khusus karena siapapun dan dimana pun anda,semua dapat melakukannya seperti yang telah disinggung diawal sekarang zaman globalisasi,anda telah dimudahkan dengan berbagai hal tinggal bagaimana anda,kalau anda memiliki kemauan apapun bisa anda raih selama anda mau belajar,seperti pepatah "belajarlah sampai ke liang lahat" dan " tuntutlah ilmu sampai ke negri cina" jelas sudah tidak ada batasan untuk anda yang mau mengembangkan potensi diri tetapi pernah juga ada ungkapan belajar tanpa guru bagai melakukan perjalanan tanpa arah anda akan terombang-ambing tersesat tanpa tujuan yang jelas,memang ungkapan tersebut tidak salah tapi sekali lagi saya tekan kan belajar secara otodidak memang tidak dibimbing langsung oleh pengajar seperti guru disekolah melainkan anda belajar sendiri dan lebih menuntut pada kemendirian dalam melakukannya tetapi juga dalam proses belajar harus didukung dengan berbagai referensi agar anda tetap pada jalur karidor yang dipelajari biar sesuai yang diharapkan
Untuk mempelajari sesuatu yang menurut anda baru tentu akan terasa sulit,anda akan kesulitan dan bingung mau memulai dari mana,hal ini sangat wajar karena anda membutuhkan adaftasi untuk menyesuaikan dengan hal baru tersebut.anda jangan pernah ragu untuk mencoba sesuatu yang baru karena dengan mencoba anda dapat mengukur sampai sejauh mana kemampuan anda,jangan takut dengan kegagalan sebelum mencoba.dalam mempelajari komputer tentunya terlebih dahulu anda harus menyiapkan seperangkat komputer,anda bisa memperolehnya dengan membeli sendiri atau meminjam komputer teman atau juga meminjam ditempat anda bekerja tetapi tips dari saya bila semuanya tidak memungkinkan anda bisa menyewa warnet,disini anda akan lebih diuntungkan karena istilahnya sambil menyelam minum air,anda bisa browsing sambil belajar komputer.anda bisa memanfaatkan mesin pencari google untuk mencari berbagai toturial tentang ilmu komputer,anda bisa membacanya sambil mempraktekan.hal ini menjadi kelebihan buat anda karena saat bersamaan anda juga mempelajari internet tetapi selain sumber dari internet usahakan anda memiliki referensi dari buku tentang komputer,adanya buku memudahkan anda untuk memahami seluk beluk komputer dan bila anda merasa kesulitan juga cobalah untuk bertanya pada teman atau orang yang mengerti komputer
Belajar secara intens dan kontiu akan menentukan keberhasilan anda dalam menguasai komputer,intinya anda harus lebih banyak praktek disamping membaca teori,pengalaman saat praktek akan lebih menuntun anda memahami lebih cepat jadi tetap lah berusaha dengan penuh semangat karena bila sesuatu dikerjakan dengan sungguh-sungguh anda akan memetik hasilnya kelak
Untuk mempelajari sesuatu yang menurut anda baru tentu akan terasa sulit,anda akan kesulitan dan bingung mau memulai dari mana,hal ini sangat wajar karena anda membutuhkan adaftasi untuk menyesuaikan dengan hal baru tersebut.anda jangan pernah ragu untuk mencoba sesuatu yang baru karena dengan mencoba anda dapat mengukur sampai sejauh mana kemampuan anda,jangan takut dengan kegagalan sebelum mencoba.dalam mempelajari komputer tentunya terlebih dahulu anda harus menyiapkan seperangkat komputer,anda bisa memperolehnya dengan membeli sendiri atau meminjam komputer teman atau juga meminjam ditempat anda bekerja tetapi tips dari saya bila semuanya tidak memungkinkan anda bisa menyewa warnet,disini anda akan lebih diuntungkan karena istilahnya sambil menyelam minum air,anda bisa browsing sambil belajar komputer.anda bisa memanfaatkan mesin pencari google untuk mencari berbagai toturial tentang ilmu komputer,anda bisa membacanya sambil mempraktekan.hal ini menjadi kelebihan buat anda karena saat bersamaan anda juga mempelajari internet tetapi selain sumber dari internet usahakan anda memiliki referensi dari buku tentang komputer,adanya buku memudahkan anda untuk memahami seluk beluk komputer dan bila anda merasa kesulitan juga cobalah untuk bertanya pada teman atau orang yang mengerti komputer
Belajar secara intens dan kontiu akan menentukan keberhasilan anda dalam menguasai komputer,intinya anda harus lebih banyak praktek disamping membaca teori,pengalaman saat praktek akan lebih menuntun anda memahami lebih cepat jadi tetap lah berusaha dengan penuh semangat karena bila sesuatu dikerjakan dengan sungguh-sungguh anda akan memetik hasilnya kelak
Posted by
Unknown
at
12:42:00 AM
Labels:
Komputer
Tuesday, August 11, 2015
Manfaat BPJS bagi kalangan kaum marginal
BPJS Adalah badan penyelenggara jaminan sosial, badan ini dibentuk oleh pemerintah sebagai program untuk mengelola jaminan sosial yang ditujukan kepada masyarakat khususnya kaum menengah kebawah atau lebih dikenal kaum marginal.program ini meliputi berepa program seperti JKN dan JHT.JKN jaminan kesehatan nasional yang diperuntukan bagi masyarakat umum dibidang kesehatan sedangkan program berupa JHT sendiri adalah jaminan hari tua yang diperuntukan bagi pekerja, baik pekerja sipil maupun swasta
Kedua program ini sebagai langkah konkret pemerintah yang bertujuan untuk menjamin dan melindungi warganya terutama dibidang kesehatan, dengan adanya program JKN akan memudahkan warga khususnya orang Kecil untuk memperoleh fasilitas dan Manfaat kesehatan
Sedangkan JHT akan memberikan manfaat berupa dana pensiun bagi pekerja yang akan dibayarkan setelah pekerja memasuki masa pensiun
Kedua program ini sebagai langkah konkret pemerintah yang bertujuan untuk menjamin dan melindungi warganya terutama dibidang kesehatan, dengan adanya program JKN akan memudahkan warga khususnya orang Kecil untuk memperoleh fasilitas dan Manfaat kesehatan
Sedangkan JHT akan memberikan manfaat berupa dana pensiun bagi pekerja yang akan dibayarkan setelah pekerja memasuki masa pensiun
Posted by
Unknown
at
7:33:00 PM
Labels:
Keuangan
Ketika mimpi menjadi nyata
Bila anda bertanya pada seorang anak kecil tentang mengenai keinginan/ mimpinya kelak ketika dewasa,maka mereka akan memberikan jawaban bermacam-macam sesuai dengan khayalannya,anda juga mungkin sama seperti mereka pernah mengalami saat-saat dimana setiap orang memiliki mimpi,kita dapat belajar dari anak kecil biarkan imajinasi anda untuk berexplorisasi menjelajahi setiap pikiran anda,sejenak cobalah untuk berada dialam mimpi banyak hal yang tidak dapat anda lakukan didunia nyata tapi disini dialam imajinasi anda semua serba mungkin dilakukan.perlahan tapi pasti kenali apa yang ada pada diri anda,mengertilah apa yang anda inginkan lakukan dari mulai hal-hal kecil tanpa anda sadari,selanjutnya alam bawah sadar anda akan membimbing menunjukan jalan menuju apa yang anda harapkan
Ketika mimpi dijadikan spirit untuk mencambuk diri anda,lakukan hal terbaik agar mimpi anda dapat terwujud dengan rasa optimis yang mendalam berpaculah dengan waktu yang ada,pergunakan kesempatan dengan semestinya,ingat manfaatkanlah peluang sekecil apapun dan maksimalkan potensi diri.anda diharuskan bekerja keras melampaui keterbatasan dan juga dituntut dengan cepat serta tepat dalam mengambil keputusan.realisasi dari mimpi harus dioptimalkan karena keberhasilan ada ditangan anda bukan orang lain yang menentukan.disamping itu juga anda harus memahami kondisi apa yang diharapkan untuk merealisasikan mimpi tersebut.memang untuk menggapai sesuatu itu tidak mudah kita memerlukan perjuangan bahkan pengorbanan secara materi dan non materi namun yakinkan diri anda bahwa anda mampu untuk melakukannya,hal ini perlu untuk memotivasi diri tujuannya agar anda dapat bertahan menghadapi segala hambatan yang pasti akan anda temukan,tidak semua jalan itu mulus pasti ada saja kerikil yang menyertai tapi pastikan kerikil tersebut bukan suatu halangan melainkan suatu pembelajaran agar anda lebih sensitif terhadap segala kemungkinan yang akan terjadi,dilain sisi anda juga harus mampu memprediksi dan mencari solusi yang tepat untuk menyingkirkan kerikil dari jalan anda
Kegagalan bukanlah hal tabu untuk diperbincangkan,karena setiap upaya pasti mengandung resiko yang harus ditanggung seperti dua sisi mata uang kita tidak akan tahu bagian mana yang akan muncul,mungkin hari ini kegagalan yang anda dapatkan tetapi hari esok siapa yang tahu,ketidakpastian memang menakutkan buat sebagian orang pesimis tetapi dibalik ketidakpastian terdapat kesuksesan bila anda mampu mengupayakannya.seperti mimpi merupakan sesuatu hal yang tidak pasti,tergantung bagaimana anda bisa membuatnya menjadi nyata atau sebaliknya mimpi itu hanya angan-angan belaka tanpa memiliki makna yang berarti melainkan cuma hasrat yang terpendam.sekarang pilihan ada ditangan anda,apa anda hanya akan duduk manis tanpa melakukan apapun berharap menunggu bintang jatuh atau anda akan berlari menghampiri bintang tersebut tentunya dengan segala upaya kerja keras,anda juga bisa melihat dan belajar pada anak burung apa mereka terlahir sebagai penerbang yang handal,tidak !!! semuanya membutuhkan proses dan usaha agar dapat melihat seluruh isi dunia begitu juga anda walau terlahir bukan sebagai orang sukses tetapi anda bisa menjadi orang sukses.semua berawal dari mimpi,kekuatan mimpi begitu dasyat banyak orang sukses sampai orang besar lahir karena mimpi mereka.
Buat anda yang ingin sukses jangan takut untuk bermimpi dan yang memiliki mimpi jangan merasa puas karena tanpa dibarengi kerja nyata mimpi anda hanya akan sia-sia belaka,satu hal yang harus anda ingat bahwa apa yang anda usahakan maka itu yang anda dapatkan,jadi usahakan yang terbaik dan jangan lupa dibarengi doa karena doa juga penyebab mimpi anda terwujud,kesuksesan yang hakiki adalah ketika mimpi menjadi nyata yaitu saat anda menjadi inspirasi bagi orang lain
Ketika mimpi dijadikan spirit untuk mencambuk diri anda,lakukan hal terbaik agar mimpi anda dapat terwujud dengan rasa optimis yang mendalam berpaculah dengan waktu yang ada,pergunakan kesempatan dengan semestinya,ingat manfaatkanlah peluang sekecil apapun dan maksimalkan potensi diri.anda diharuskan bekerja keras melampaui keterbatasan dan juga dituntut dengan cepat serta tepat dalam mengambil keputusan.realisasi dari mimpi harus dioptimalkan karena keberhasilan ada ditangan anda bukan orang lain yang menentukan.disamping itu juga anda harus memahami kondisi apa yang diharapkan untuk merealisasikan mimpi tersebut.memang untuk menggapai sesuatu itu tidak mudah kita memerlukan perjuangan bahkan pengorbanan secara materi dan non materi namun yakinkan diri anda bahwa anda mampu untuk melakukannya,hal ini perlu untuk memotivasi diri tujuannya agar anda dapat bertahan menghadapi segala hambatan yang pasti akan anda temukan,tidak semua jalan itu mulus pasti ada saja kerikil yang menyertai tapi pastikan kerikil tersebut bukan suatu halangan melainkan suatu pembelajaran agar anda lebih sensitif terhadap segala kemungkinan yang akan terjadi,dilain sisi anda juga harus mampu memprediksi dan mencari solusi yang tepat untuk menyingkirkan kerikil dari jalan anda
Kegagalan bukanlah hal tabu untuk diperbincangkan,karena setiap upaya pasti mengandung resiko yang harus ditanggung seperti dua sisi mata uang kita tidak akan tahu bagian mana yang akan muncul,mungkin hari ini kegagalan yang anda dapatkan tetapi hari esok siapa yang tahu,ketidakpastian memang menakutkan buat sebagian orang pesimis tetapi dibalik ketidakpastian terdapat kesuksesan bila anda mampu mengupayakannya.seperti mimpi merupakan sesuatu hal yang tidak pasti,tergantung bagaimana anda bisa membuatnya menjadi nyata atau sebaliknya mimpi itu hanya angan-angan belaka tanpa memiliki makna yang berarti melainkan cuma hasrat yang terpendam.sekarang pilihan ada ditangan anda,apa anda hanya akan duduk manis tanpa melakukan apapun berharap menunggu bintang jatuh atau anda akan berlari menghampiri bintang tersebut tentunya dengan segala upaya kerja keras,anda juga bisa melihat dan belajar pada anak burung apa mereka terlahir sebagai penerbang yang handal,tidak !!! semuanya membutuhkan proses dan usaha agar dapat melihat seluruh isi dunia begitu juga anda walau terlahir bukan sebagai orang sukses tetapi anda bisa menjadi orang sukses.semua berawal dari mimpi,kekuatan mimpi begitu dasyat banyak orang sukses sampai orang besar lahir karena mimpi mereka.
Buat anda yang ingin sukses jangan takut untuk bermimpi dan yang memiliki mimpi jangan merasa puas karena tanpa dibarengi kerja nyata mimpi anda hanya akan sia-sia belaka,satu hal yang harus anda ingat bahwa apa yang anda usahakan maka itu yang anda dapatkan,jadi usahakan yang terbaik dan jangan lupa dibarengi doa karena doa juga penyebab mimpi anda terwujud,kesuksesan yang hakiki adalah ketika mimpi menjadi nyata yaitu saat anda menjadi inspirasi bagi orang lain
Posted by
Unknown
at
7:28:00 PM
Labels:
Motivasi
Monday, August 10, 2015
Manfaat terapi es batu bagi kesehatan
Perubahan iklim yang tak menentu hingga menyebabkan siklus cuaca yang extrim membuat dampak yang kurang baik bagi kehidupan dibumi,akhir-akhir ini bila anda melihat atau mendengar berita telah terjadi badai el nino yang telah melanda menjadi momok yang menakutkan.sekarang dampaknya pun cukup dapat dirasakan,negri kita yang berada di garis katulistiwa sehingga daerah kita berada pada zone tropis tetapi saat ini sedang dilanda kemarau yang berkepanjangan yang disebabkan adanya fenomena al nino.anda bisa rasakan bila siang hari suhu sangatlah panas tetapi kalau malam hari sebaliknya suhu dirasa begitu dingin,suhu yang tidak menentu ini tentunya akan membawa dampak negatif bagi kesehatan terutama buat anda yang memiliki sistem imun yang rendah tentunya akan mudah terserang berbagai penyakit
Tubuh akan mudah atau rentan terkena penyakit seperti umumnya sakit flu,demam,pusing,batuk,sariawan,dan masih banyak lagi,jika anda mulai merasa kurang enak badan hal ini akan mengganggu aktifitas sehari-hari anda.untuk mengatasi mungkin anda akan meminum beberapa obat,tetapi saya sarankan jangan dulu meminum obat karena kalau anda hanya terkena sakit flu atau pusing yang terbilang masih ringan cobalah untuk memakai yang alami yaitu herbal atau juga anda bisa menggunakan es batu sebagai terapi penyembuhan mungkin kedengarannya agak mengada-ngada tetapi memang benar loh,anda bisa mencobanya sendiri dirumah silahkan untuk membuktikanya
Es batu adalah air yang mengalami proses pembekuan biasanya proses ini dilakukan dilemari es tepatnya difrezer,baiklah sekarang bahan yang perlu anda siapkan; air putih dan plastik( size seukuran ibu jari),panjangnya kira-kira 5cm,kemudian plastik di isi oleh air dan di ikat lalu simpan difrezer sampai membeku.setelah membeku anda dapat menggunakan untuk terapi,caranya cukup mudah anda bisa melakukannya sendiri,sekarang ambil es batu yang sudah membeku lalu tempelkan ke bagian belakang leher tepatnya diarea tengah biarkan selama 5 sampai 15 menit atau sampai es batu mencair,ulangi langkah-langkah tadi sampai 3x tetapi bisa disesuaikan sesuai kebutuhan,efek yang anda rasakan awalnya mungkin terasa dingin namun kelamaan anda akan merasa sensasi hangat yang membuat anda euforia
Terapi es batu ini memiliki efek sama seperti pengobatan akufuntur dari cina,dimana memiliki manfaat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakitn dari yang ringan sampai yang berat,terapi es batu ini cocok untuk anda yang menderita demam,flu,sakit kepala,rematik,migrain,gangguan seksual,hipertensi,arthritis,asma,obesitas,gangguan pencernaan,insomnia,depresi,stres dan lain-lain.disamping itu juga es batu memiliki manfaat lain yaitu untuk perawatan wajah seperti,mengurangi noda jerawat,mengencangkan kulit,menghaluskan kulit,meratakan kantung mata,mengecilkan pori-pori serta masih banyak lagi yang lainya dan agar mendapatkan hasil yang maksimal anda harus teratur melakukannya
Terapi es batu merupakan metode yang cukup sederhana,bahan yang digunakan mudah ditemukan dan penggunaanya juga mudah dilakukan,siapa pun bisa mempraktekannya.walau terbilang mudah tetapi terapi es batu membawa sejuta manfaat,mulailah dari diri anda,coba rasakan manfaatnya anda akan lebih terasa fresh dan sehat setiap hari
Tubuh akan mudah atau rentan terkena penyakit seperti umumnya sakit flu,demam,pusing,batuk,sariawan,dan masih banyak lagi,jika anda mulai merasa kurang enak badan hal ini akan mengganggu aktifitas sehari-hari anda.untuk mengatasi mungkin anda akan meminum beberapa obat,tetapi saya sarankan jangan dulu meminum obat karena kalau anda hanya terkena sakit flu atau pusing yang terbilang masih ringan cobalah untuk memakai yang alami yaitu herbal atau juga anda bisa menggunakan es batu sebagai terapi penyembuhan mungkin kedengarannya agak mengada-ngada tetapi memang benar loh,anda bisa mencobanya sendiri dirumah silahkan untuk membuktikanya
Es batu adalah air yang mengalami proses pembekuan biasanya proses ini dilakukan dilemari es tepatnya difrezer,baiklah sekarang bahan yang perlu anda siapkan; air putih dan plastik( size seukuran ibu jari),panjangnya kira-kira 5cm,kemudian plastik di isi oleh air dan di ikat lalu simpan difrezer sampai membeku.setelah membeku anda dapat menggunakan untuk terapi,caranya cukup mudah anda bisa melakukannya sendiri,sekarang ambil es batu yang sudah membeku lalu tempelkan ke bagian belakang leher tepatnya diarea tengah biarkan selama 5 sampai 15 menit atau sampai es batu mencair,ulangi langkah-langkah tadi sampai 3x tetapi bisa disesuaikan sesuai kebutuhan,efek yang anda rasakan awalnya mungkin terasa dingin namun kelamaan anda akan merasa sensasi hangat yang membuat anda euforia
Terapi es batu ini memiliki efek sama seperti pengobatan akufuntur dari cina,dimana memiliki manfaat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakitn dari yang ringan sampai yang berat,terapi es batu ini cocok untuk anda yang menderita demam,flu,sakit kepala,rematik,migrain,gangguan seksual,hipertensi,arthritis,asma,obesitas,gangguan pencernaan,insomnia,depresi,stres dan lain-lain.disamping itu juga es batu memiliki manfaat lain yaitu untuk perawatan wajah seperti,mengurangi noda jerawat,mengencangkan kulit,menghaluskan kulit,meratakan kantung mata,mengecilkan pori-pori serta masih banyak lagi yang lainya dan agar mendapatkan hasil yang maksimal anda harus teratur melakukannya
Terapi es batu merupakan metode yang cukup sederhana,bahan yang digunakan mudah ditemukan dan penggunaanya juga mudah dilakukan,siapa pun bisa mempraktekannya.walau terbilang mudah tetapi terapi es batu membawa sejuta manfaat,mulailah dari diri anda,coba rasakan manfaatnya anda akan lebih terasa fresh dan sehat setiap hari
Posted by
Unknown
at
4:47:00 AM
Labels:
Kesehatan
Thursday, August 6, 2015
Tips cara sehat minum kopi
Kebiasaan minum kopi untuk sebagian orang sudah menjadi rutinitas apalagi buat anda yang seorang pekerja minum kopi sebagai penyemangat.anda akan merasa lesu kalau tanpa menyeruput secangkir kopi?hal ini terjadi karena adanya zat kafein yang terkandung didalam kopi,kafein dapat mempengaruhi kerja otak sehingga dapat membuat anda tetap terjaga atau membuat anda tetap semangat,tetapi dalam mengkonsumsi kopi sebaiknya jangan terlalu berlebihan karena kurang baik untuk kesehatan sesuatu yang berlebihan malah akan membawa masalah
Berlebihan minum kopi setiap hari akan membawa dampak buruk bagi kesehatan anda,kenapa kopi dapat dikatakan tidak baik buat anda berikut alasannya
* Kopi mengandung kafein
ini merupakan komponen utama yang membuat kopi buruk bagi kesehatan,kandungan kafein begitu kuat sehingga dapat menyebabkan gejala kecemasan,tekanan darah meningkat,zat besi dan kadar kalsium menjadi rendah,jantung berdebar cepat,dan peningkatan hormon stres.selain itu juga kafein dapat menyebabkan kegugupan atau insomnia
*Kopi dapat menimbulkan resiko tinggi
Bila anda menderita penyakit Arthritis,stroke,dan orang tua yang memiliki tekanan darah harus berhati-hati bila minum lebih dari dua cangkir kopi sehari karena akan meningkat resiko terkena stroke,disamping itu juga dapat meningkatkan terkena arthritis rhematoid
*Kopi dapat menyebabkan osteoporosis
Ketika anda terlalu banyak minum kopi akan memicu hormon andrenalin dan akhirnya membuat estrogen mendominasi tubuh anda.bila kondisi ini dibiarkan akan menyebabkan esteoporosis.kafein juga meningkatkan kadar keasaman dalam tubuh sebagai dampak kalsium yang secara bertahap terkikis dari tubuh sehingga terjadi osteoporosis.hal ini ditimbulkan karena tingginya kadar estrogen dan tingkat keasaman
*Kopi menyebabkan berkurangnya suplai vitamin B
Terlalu banyak asupan kopi justru dapat merusak persediaan vitamin B,vitamin yang mentransformasi menjadi energi,kopi memiliki dampak negatif pada beberapa fungsi tubuh,seperti seseorang yang membutuhkan vitamin B12 dan B6 bersama dengan folat untuk mempertahankan tingkat homosistein,jika kebutuhanya tidak mencukupi,kopi dapat menyebabkan beberapa penyakit yang berbahaya
*Kopi dapat menyebabkan penyakit kronis
untuk menambah masa pakai tak jarang kopi di tambahkan pestisida,hal ini dapat menyebabkan penyakit seperti kanker,parkinson atau menyebabkan keguguran selain itu juga masalah kesehatan yang ditimbulkan karena meningkatnya konsumsi kafein meliputi ketidakseimbangan dalam status elektrolit,detoksifikasi hati,kadar trigliserida,LDL dan tingkat VLDL
Dari uraian diatas jelas kopi sangat berbahaya jika dikonsumsi berlebihan karena banyaknya asupan kafein kedalam tubuh akan menyebabkan efek negatif.minum kopi sebenarnya memiliki begitu banyak manfaat bila diminum secara benar,berikut ini cara-cara sehat minum kopi
* Batasi konsumsi
Batas aman untuk konsumsi kafein setiap hari yaitu 600 ml atau setara 4 cangkir kopi hitam arabica (180ml) tetapi bila anda mengkonsumsi kopi robusta (180ml)maka cukup 2 cangkir saja karena memiliki kadar kafein dua kali lebih tinggi dari kopi arabica
*konsumsi kopi tanpa gula dan susu
Banyaknya manfaat kopi bagi tubuh jika saat menyajikanya ada penambahan gula dan susu yang berlebihan akan berbahaya bagi tubuh,sebenarnya kopi memiliki cita rasa manis alami didalamnya sehingga tidak harus ditambah gula atau susu seperti,kopi aceh gayo memiliki rasa agak pedas seperti rempah-rempah sedangkan kopi toraja dan bali kintamani memiliki rasa fruity serta kopi papua yang berasa coklat tetapi jika menginginkan kopi bercita rasa manis alami anda dapat memilih kopi jawa
*Mengenali kondisi tubuh
Hal yang perlu anda perhatikan pentingnya untuk mengetahui batasan konsumsi kopi setiap harinya,karena setiap orang memiliki resistensi yang berbeda-beda terhadap kefein yang terkandung didalam kopi jadi terlebih dahulu sebaiknya kenali dulu kondisi tubuh sebelum konsumsi kopi
*Tetap berolah raga
Berolah raga membuat tubuh tetap sehat karena olah raga adalah faktor utama dalam menjaga kesehatan tubuh,salah satu cara agar anda tetap dapat mengkonsumsi kopi favorit setiap hari dan tetap sehat adalah dengan rutin berolah raga
* Mengkonsumsi makanan terlebih dahulu
Setiap kopi memiliki tingkat keasaman yang berbeda,oleh sebab itu penting bagi anda untuk makan terlebih dahulu sebelum minum kopi,bila minum kopi dipagi hari dalam keadaan perut kosong dapat menyebabkan perut kembung dan jika berlebihan akan membuat anda mual
Dengan demikian kurangilah jumlah minum kopi agar anda dapat merasakan bagaimana tubuh berenergi secara alami dan terhindar dari ancaman penyakit yang berbahaya
Berlebihan minum kopi setiap hari akan membawa dampak buruk bagi kesehatan anda,kenapa kopi dapat dikatakan tidak baik buat anda berikut alasannya
* Kopi mengandung kafein
ini merupakan komponen utama yang membuat kopi buruk bagi kesehatan,kandungan kafein begitu kuat sehingga dapat menyebabkan gejala kecemasan,tekanan darah meningkat,zat besi dan kadar kalsium menjadi rendah,jantung berdebar cepat,dan peningkatan hormon stres.selain itu juga kafein dapat menyebabkan kegugupan atau insomnia
*Kopi dapat menimbulkan resiko tinggi
Bila anda menderita penyakit Arthritis,stroke,dan orang tua yang memiliki tekanan darah harus berhati-hati bila minum lebih dari dua cangkir kopi sehari karena akan meningkat resiko terkena stroke,disamping itu juga dapat meningkatkan terkena arthritis rhematoid
*Kopi dapat menyebabkan osteoporosis
Ketika anda terlalu banyak minum kopi akan memicu hormon andrenalin dan akhirnya membuat estrogen mendominasi tubuh anda.bila kondisi ini dibiarkan akan menyebabkan esteoporosis.kafein juga meningkatkan kadar keasaman dalam tubuh sebagai dampak kalsium yang secara bertahap terkikis dari tubuh sehingga terjadi osteoporosis.hal ini ditimbulkan karena tingginya kadar estrogen dan tingkat keasaman
*Kopi menyebabkan berkurangnya suplai vitamin B
Terlalu banyak asupan kopi justru dapat merusak persediaan vitamin B,vitamin yang mentransformasi menjadi energi,kopi memiliki dampak negatif pada beberapa fungsi tubuh,seperti seseorang yang membutuhkan vitamin B12 dan B6 bersama dengan folat untuk mempertahankan tingkat homosistein,jika kebutuhanya tidak mencukupi,kopi dapat menyebabkan beberapa penyakit yang berbahaya
*Kopi dapat menyebabkan penyakit kronis
untuk menambah masa pakai tak jarang kopi di tambahkan pestisida,hal ini dapat menyebabkan penyakit seperti kanker,parkinson atau menyebabkan keguguran selain itu juga masalah kesehatan yang ditimbulkan karena meningkatnya konsumsi kafein meliputi ketidakseimbangan dalam status elektrolit,detoksifikasi hati,kadar trigliserida,LDL dan tingkat VLDL
Dari uraian diatas jelas kopi sangat berbahaya jika dikonsumsi berlebihan karena banyaknya asupan kafein kedalam tubuh akan menyebabkan efek negatif.minum kopi sebenarnya memiliki begitu banyak manfaat bila diminum secara benar,berikut ini cara-cara sehat minum kopi
* Batasi konsumsi
Batas aman untuk konsumsi kafein setiap hari yaitu 600 ml atau setara 4 cangkir kopi hitam arabica (180ml) tetapi bila anda mengkonsumsi kopi robusta (180ml)maka cukup 2 cangkir saja karena memiliki kadar kafein dua kali lebih tinggi dari kopi arabica
*konsumsi kopi tanpa gula dan susu
Banyaknya manfaat kopi bagi tubuh jika saat menyajikanya ada penambahan gula dan susu yang berlebihan akan berbahaya bagi tubuh,sebenarnya kopi memiliki cita rasa manis alami didalamnya sehingga tidak harus ditambah gula atau susu seperti,kopi aceh gayo memiliki rasa agak pedas seperti rempah-rempah sedangkan kopi toraja dan bali kintamani memiliki rasa fruity serta kopi papua yang berasa coklat tetapi jika menginginkan kopi bercita rasa manis alami anda dapat memilih kopi jawa
*Mengenali kondisi tubuh
Hal yang perlu anda perhatikan pentingnya untuk mengetahui batasan konsumsi kopi setiap harinya,karena setiap orang memiliki resistensi yang berbeda-beda terhadap kefein yang terkandung didalam kopi jadi terlebih dahulu sebaiknya kenali dulu kondisi tubuh sebelum konsumsi kopi
*Tetap berolah raga
Berolah raga membuat tubuh tetap sehat karena olah raga adalah faktor utama dalam menjaga kesehatan tubuh,salah satu cara agar anda tetap dapat mengkonsumsi kopi favorit setiap hari dan tetap sehat adalah dengan rutin berolah raga
* Mengkonsumsi makanan terlebih dahulu
Setiap kopi memiliki tingkat keasaman yang berbeda,oleh sebab itu penting bagi anda untuk makan terlebih dahulu sebelum minum kopi,bila minum kopi dipagi hari dalam keadaan perut kosong dapat menyebabkan perut kembung dan jika berlebihan akan membuat anda mual
Dengan demikian kurangilah jumlah minum kopi agar anda dapat merasakan bagaimana tubuh berenergi secara alami dan terhindar dari ancaman penyakit yang berbahaya
Posted by
Unknown
at
8:00:00 AM
Labels:
Kesehatan
Cara meningkatkan kepercayaan diri agar lebih PD
Didunia ini tidak ada yang sempurna,semua berjalan sesuai sunahtulloh berdasar ketetapannya manusia dalam menjalani kehidupannya memang sudah digariskan sejak dia diciptakan.seperti salah satu predikat manusia sebagai mahluk sosial,tentu dengan menyandang predikat tersebut mengharuskan kita untuk saling berhubungan satu sama lain tidak ada orang yang dapat hidup sendiri tanpa bantuan dari orang lain,tuhan menciptakan manusia dengan begitu sempurna dibandingkan dengan mahluknya yang lain namun kita sebagai manusia dengan segala kelebihan dan kekurangan sering kurang mensyukuri tentang apa yang dianugrahkan kepada kita
Keadaan fisik atau lahiriah memang tak dipungkiri menjadi salah satu bahan penilaian karena fisik lah yang pertama dilihat,tuhan menciptakan mahluknya beragam bentuk ada yang dilebihkan dan ada yang memiliki kekurangan namun semua tidak lah menyurutkan kita untuk tetap berlapang dada menerima semuanya.keadaan ini untuk sebagian orang tentu lah tidak mudah menerima sehingga menimbulkan perasaan minder kurang percaya diri karena merasa ada yang kurang pada dirinya atau melihat orang lain keadaanya lebih baik padahal itu hanya dilihat dari sudut pandang dia saja,kalau kita mau jujur semua tidak ada yang sempurna pasti terdapat kekurangan sebaliknya juga begitu.kekurangan bukanlah alasan anda untuk merasa minder dalam pergaulan,jadikan kekurangan sebagai sarana untuk introfeksi diri agar dapat menjadi lebih baik lagi
Pada saat anda berada di titik nol mungkin anda merasa betapa kecilnya diri anda,rasa terpuruk selalu melanda setiap harinya.anda lebih memilih menarik diri dari pergaulan karena anda merasa kurang nyaman,hal ini juga dapat memicu rasa cemas yang berlebihan hingga menyebabkan galau atau gangguan mental yang cukup serius seperti depresi dan stres situasi tersebut dapat dipahami ketika seseorang mengalami ketidakmampuan percaya pada dirinya sendiri jika dibiarkan akan menyebabkan gangguan kesehatan baik secara fisikis atau mental maka untuk menindaklanjuti bila anda mulai mengalami kurang percaya diri sebaiknya anda melakukan beberapa hal dibawah ini
Rasa percaya diri dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor namun secara garis besar terdapat dua faktor yaitu faktor lingkungan dan faktor interpersonel(kepribadian),dua hal ini lah yang mendasari bagaimana seseorang dapat tampil dengan percaya diri.lingkungan memiliki peran sangat penting membentuk rasa percaya diri,jadi agar anda dapat memupuk rasa percaya diri anda harus berada pada lingkungan yang sehat dan dinamis serta dapat berinteraksi sosial dengan lingkungan sekitar,termasuk dilingkungan keluarga.keadaan keluarga yang harmonis akan membuat anda nyaman berada ditengah-tengah mereka,maka intensifkan kebersamaan dan keakraban bersama mereka agar tercipta hubungan yang harmonis.disamping itu juga harus dipupuk rasa saling memiliki,menghargai ,empati dan mengasihi saat anda berinteraksi dengan keluarga dan lingkungan
Selain faktor lingkungan keadaan personel atau kepribadian memberikan andil besar dalam membentuk rasa percaya diri,untuk dapat menimbulkan kepercayaan diri hal yang harus anda lakukan adalah kenali diri anda sendiri gali dan kembangkan seluruh potensi yang anda miliki serta bila menemukan kekurangan janganlah merasa rendah tetapi cobalah untuk menerimanya karena bukan tidak mungkin bila kekurangan disyukuri dan dikembangkan akan menjadi kelebihan anda dan anda juga jangan merasa cepat puas dengan apa yang ada pada diri anda tetapi teruslah menjadi diri sendiri tanpa harus menjadi orang lain
Demikianlah tips bagaimana agar dapat meningkatkan rasa percaya diri semoga tips kali ini dapat membantu anda untuk mengatasi rasa minder karena anda memiliki kekurangan
Keadaan fisik atau lahiriah memang tak dipungkiri menjadi salah satu bahan penilaian karena fisik lah yang pertama dilihat,tuhan menciptakan mahluknya beragam bentuk ada yang dilebihkan dan ada yang memiliki kekurangan namun semua tidak lah menyurutkan kita untuk tetap berlapang dada menerima semuanya.keadaan ini untuk sebagian orang tentu lah tidak mudah menerima sehingga menimbulkan perasaan minder kurang percaya diri karena merasa ada yang kurang pada dirinya atau melihat orang lain keadaanya lebih baik padahal itu hanya dilihat dari sudut pandang dia saja,kalau kita mau jujur semua tidak ada yang sempurna pasti terdapat kekurangan sebaliknya juga begitu.kekurangan bukanlah alasan anda untuk merasa minder dalam pergaulan,jadikan kekurangan sebagai sarana untuk introfeksi diri agar dapat menjadi lebih baik lagi
Pada saat anda berada di titik nol mungkin anda merasa betapa kecilnya diri anda,rasa terpuruk selalu melanda setiap harinya.anda lebih memilih menarik diri dari pergaulan karena anda merasa kurang nyaman,hal ini juga dapat memicu rasa cemas yang berlebihan hingga menyebabkan galau atau gangguan mental yang cukup serius seperti depresi dan stres situasi tersebut dapat dipahami ketika seseorang mengalami ketidakmampuan percaya pada dirinya sendiri jika dibiarkan akan menyebabkan gangguan kesehatan baik secara fisikis atau mental maka untuk menindaklanjuti bila anda mulai mengalami kurang percaya diri sebaiknya anda melakukan beberapa hal dibawah ini
Rasa percaya diri dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor namun secara garis besar terdapat dua faktor yaitu faktor lingkungan dan faktor interpersonel(kepribadian),dua hal ini lah yang mendasari bagaimana seseorang dapat tampil dengan percaya diri.lingkungan memiliki peran sangat penting membentuk rasa percaya diri,jadi agar anda dapat memupuk rasa percaya diri anda harus berada pada lingkungan yang sehat dan dinamis serta dapat berinteraksi sosial dengan lingkungan sekitar,termasuk dilingkungan keluarga.keadaan keluarga yang harmonis akan membuat anda nyaman berada ditengah-tengah mereka,maka intensifkan kebersamaan dan keakraban bersama mereka agar tercipta hubungan yang harmonis.disamping itu juga harus dipupuk rasa saling memiliki,menghargai ,empati dan mengasihi saat anda berinteraksi dengan keluarga dan lingkungan
Selain faktor lingkungan keadaan personel atau kepribadian memberikan andil besar dalam membentuk rasa percaya diri,untuk dapat menimbulkan kepercayaan diri hal yang harus anda lakukan adalah kenali diri anda sendiri gali dan kembangkan seluruh potensi yang anda miliki serta bila menemukan kekurangan janganlah merasa rendah tetapi cobalah untuk menerimanya karena bukan tidak mungkin bila kekurangan disyukuri dan dikembangkan akan menjadi kelebihan anda dan anda juga jangan merasa cepat puas dengan apa yang ada pada diri anda tetapi teruslah menjadi diri sendiri tanpa harus menjadi orang lain
Demikianlah tips bagaimana agar dapat meningkatkan rasa percaya diri semoga tips kali ini dapat membantu anda untuk mengatasi rasa minder karena anda memiliki kekurangan
Posted by
Unknown
at
3:41:00 AM
Labels:
Motivasi
Subscribe to:
Posts (Atom)