Manfaat terapi es batu bagi kesehatan

Perubahan iklim yang tak menentu hingga menyebabkan siklus cuaca yang extrim membuat dampak yang kurang baik bagi kehidupan dibumi,akhir-akhir ini bila anda melihat atau mendengar berita telah terjadi badai el nino yang telah melanda menjadi momok yang menakutkan.sekarang dampaknya pun cukup dapat dirasakan,negri kita yang berada di garis katulistiwa sehingga daerah kita berada pada zone tropis tetapi saat ini sedang dilanda kemarau yang berkepanjangan yang disebabkan adanya fenomena al nino.anda bisa rasakan bila siang hari suhu sangatlah panas tetapi kalau malam hari sebaliknya suhu dirasa begitu dingin,suhu yang tidak menentu ini tentunya akan membawa dampak negatif bagi kesehatan terutama buat anda yang memiliki sistem imun yang rendah tentunya akan mudah terserang berbagai penyakit

Tubuh akan mudah atau rentan terkena penyakit seperti umumnya sakit flu,demam,pusing,batuk,sariawan,dan masih banyak lagi,jika anda mulai merasa kurang enak badan hal ini akan mengganggu aktifitas sehari-hari anda.untuk mengatasi mungkin anda akan meminum beberapa obat,tetapi saya sarankan jangan dulu meminum obat karena kalau anda hanya terkena sakit flu atau pusing yang terbilang masih ringan cobalah untuk memakai yang alami yaitu herbal atau juga anda bisa menggunakan es batu sebagai terapi penyembuhan mungkin kedengarannya agak mengada-ngada tetapi memang benar loh,anda bisa mencobanya sendiri dirumah silahkan untuk membuktikanya

Es batu adalah air yang mengalami proses pembekuan biasanya proses ini dilakukan dilemari es tepatnya difrezer,baiklah sekarang bahan yang perlu anda siapkan; air putih dan plastik( size seukuran ibu jari),panjangnya kira-kira 5cm,kemudian plastik di isi oleh air dan di ikat lalu simpan difrezer sampai membeku.setelah membeku anda dapat menggunakan untuk terapi,caranya cukup mudah anda bisa melakukannya sendiri,sekarang ambil es batu yang sudah membeku lalu tempelkan ke bagian belakang leher tepatnya diarea tengah biarkan selama 5 sampai 15 menit atau sampai es batu mencair,ulangi langkah-langkah tadi sampai 3x tetapi bisa disesuaikan sesuai kebutuhan,efek yang anda rasakan awalnya mungkin terasa dingin namun kelamaan anda akan merasa sensasi hangat yang membuat anda euforia

Terapi es batu ini memiliki efek sama seperti pengobatan akufuntur dari cina,dimana memiliki manfaat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakitn dari yang ringan sampai yang berat,terapi es batu ini cocok untuk anda yang menderita demam,flu,sakit kepala,rematik,migrain,gangguan seksual,hipertensi,arthritis,asma,obesitas,gangguan pencernaan,insomnia,depresi,stres dan lain-lain.disamping itu juga es batu memiliki manfaat lain yaitu untuk perawatan wajah seperti,mengurangi noda jerawat,mengencangkan kulit,menghaluskan kulit,meratakan kantung mata,mengecilkan pori-pori serta masih banyak lagi yang lainya dan agar  mendapatkan hasil yang maksimal anda harus teratur melakukannya

Terapi es batu merupakan metode yang cukup sederhana,bahan yang digunakan mudah ditemukan dan penggunaanya juga mudah dilakukan,siapa pun bisa mempraktekannya.walau terbilang mudah tetapi terapi es batu membawa sejuta manfaat,mulailah dari diri anda,coba rasakan manfaatnya anda akan lebih terasa fresh dan sehat setiap hari